1. ปรับปรุงสื่อวีดิทัศน์ และหนังสือคู่มือเกี่ยวกับโปรแกรมการรับประทานอาหารอย่างมีสติ ร่วมกับการออกกำลังกายแบบโยคะ และการออกกำลังกายแบบไทชิสำหรับสตรีตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน
2. จัดโครงการให้ความรู้และฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการรับประทานอาหารอย่างมีสติร่วมกับการออกกำลังกายแบบโยคะ และการออกกำลังกายแบบไทชิสำหรับสตรีตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน
3. เลือกกลุ่มตัวอย่าง และสุ่มตัวอย่างเข้ากลุ่มทดลอง 2 กลุ่มๆละ 32 กลุ่มควบคุม 32 ราย ทั้งหมด 96 ราย
4. ทั้งกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมจะได้รับการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยกลูโคสมิเตอร์ เมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์
5. แนะนำโปรแกรมการรับประทานอาหารอย่างมีสติร่วมกับการออกกำลังกายแบบโยคะ หรือการออกกำลังกายแบบไทชิสำหรับสตรีตั้งครรภ์ที่เป็นกลุ่มทดลอง และขอความร่วมมือให้ปฏิบัติตามเป็นเวลา 12 สัปดาห์
6. เมื่ออายุครรภ์ 32 สัปดาห์ วัดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยกลูโคสมิเตอร์ และส่งตรวจระดับฮีโมโกลบินที่มีน้ำตาลเกาะ ทั้งกลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลอง
7. เมื่ออายุครรภ์ 36-40 สัปดาห์ ระยะคลอด และหลังคลอด ประเมินภาวะแทกซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้นทั้งในกลุ่มทดลอง และกลุ่มควบคุม ได้แก่ภาวะ hypoglycemia, hyperglycemia, hypertension, vaginitis, UTI, preterm labour, low birth weight, macrosomia, asphyxia, birth injury, anomalies, still birth