การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการเดินที่มีต่อระบบไหล เวียนโลหิตและสารชีวเคมีในโลหิตของหญิงสูงอายุ กลุ่มตัวอย่างเป็นหญิงสูงอายุ จำนวน 30 คน มีอายุระหว่าง 60-70 ปี แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ๆ ละ 15 คน กลุ่มที่ 1 เป็นกลุ่มทดลอง ออกกำลังกายด้วยการเดินตามโปรแกรม และกลุ่มที่ 2 เป็นกลุ่มควบคุม กลุ่มทดลองใช้เวลาในการทดลอง 12 สัปดาห์ ๆ ละ 3 วัน ๆ ละ 30 นาที ได้ทำการวิเคราะห์ระบบไหลเวียนโลหิตและสารชีวเคมีในโลหิต ทั้งในกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ในช่วงก่อนการทดลอง หลังการทดลอง 4 สัปดาห์ หลังการทดลอง 8 สัปดาห์ และหลังการทดลอง12 สัปดาห์ดังรายการต่อไปนี้ อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ความดันโลหิตขณะหัวใจบีบตัว กลูโคส คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-คอเลสเตอรอล และแอลดีแอล-คอเลสเตอรอล นำข้อมูลที่ได้มาวิเคราะห์หาค่า เฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน วิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียวชนิดวัดซ้ำ และเปรียบเทียบความแตกต่างเป็นรายคู่โดยวิธี ตูกี เอ ที่ระดับความมีนัยสำ คัญ .05 ผลการวิจัยพบว่า 1. อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักความดันโลหิตขณะหัวใจบีบตัวกลูโคส คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ ระหว่างกลุ่มทดลองกับกลุ่มควบคุม หลังการทดลอง 12 สัปดาห์ มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .05 2. อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก หลังการทดลอง 4, 8 และ 12สัปดาห์ กับก่อนการทดลอง แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .05 3. ความดันโลหิตขณะหัวใจบีบตัว กลูโคส คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์ ของกลุ่มทดลองระหว่างหลังการทดลอง 8 สัปดาห์ และ 12สัปดาห์ กับก่อนการทดลอง แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .05 4. เอชดีแอล-คอเลสเตอรอล และแอลดีแอล-คอเลสเตอรอล ระหว่างก่อนการทดลอง และระหว่างหลังการทดลอง 4,8 และ 12 สัปดาห์ ระ หว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม พบว่าไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญที่ระ ดับ .05