การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลการฝึกกระโดด เท้าเดี่ยวและการฝึกกระโดดเท้าคู่ที่มีต่อกำลังกล้ามเนื้อขา ประชากรเป็นนักเรียนชายชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 โรงเรียนกาญจนาภิเษกวิทยาลัย จังหวัดนครปฐม ซึ่งกำลังศึกษาอยู่ในภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2544 จำนวน 32 คน โดยใช้กลุ่มประชากรทั้งหมดเป็นกลุ่มทดลอง โดยแบ่งกลุ่มทดลองออกเป็น 2 กลุ่ม ๆ ละ 16 คน กลุ่มที่ 1 ฝึกกระโดดเท้าเดี่ยว และกลุ่มที่ 2 ฝึกกระโดดเท้าคู่ ใช้เวลาในการ ฝึกทั้งสิ้น 8 สัปดาห์ ทดสอบกำลังกล้ามเนื้อขาโดยการยืนกระโดดไกลก่อนการฝึก และ หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 2, 4, 6 และ 8 นำข้อมูลที่ได้มาหาค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบน มาตรฐาน ทดสอบค่า ที (t-test of independent sample) วิเคราะห์ความแปรปรวน 2 ทางเดียวชนิดวัดซ้ำ และเปรียบเทียบเป็นรายคู่ โดยวิธีของตูกี (Tukey) ผลการวิจัยปรากฏว่า กำลังกล้ามเนื้อขาทดสอบโดยการยืนกระโดดไกล ของกลุ่มฝึก กระโดดเท้าเดี่ยวและกลุ่มฝึกกระโดดเท้าคู่ไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ที่ระดับ .05